Dr. Klaus Heer

20minuten vom 30. April 2023
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Liebe ohne Sex – kann das auf Dauer gut gehen?

Eine Sexflaute kann die Beziehung belasten. 20 Minuten hat mit Paartherapeut Klaus Heer gesprochen.

INTERVIEW: MONIRA DJURDJEVIC
Leserinnen und Leser berichten, dass sie seit Jahren keinen Sex mehr in der Beziehung haben (20 Minuten berichtete). Paartherapeut Klaus Heer erklärt, ob Liebe ohne Sex auf Dauer möglich ist.
Bei Sänger Robbie Williams und seiner Ehefrau Ayda Field herrscht eine Sexflaute. 20 Minuten hat mit mehreren Personen gesprochen, denen es ähnlich geht (20 Minuten berichtete). Paartherapeut und Autor Klaus Heer beantwortet die wichtigsten Fragen dazu. 

Herr Heer, was können die Gründe für eine Sexflaute sein?
Der weitest verbreitete Hauptgrund sind Kinder. Die Ankunft von Kindern wird gerne romantisiert und die reale Belastung der Eltern weit unterschätzt. Zweite Ursache sind toxische, unerledigte Konfliktrückstände. Grundsätzlich hat das aber nichts mit dem Alter der beteiligten Leute zu tun, sondern mit dem Alter der Beziehung.

Heisst das, dass in langen Beziehungen das Verlangen abnimmt? 
Das ist nahezu naturgesetzmässig unvermeidlich. Stabile Beziehungen sind alles andere als Biotope für erotische Höhenflüge.

Welche Bedeutung hat Sex in der Beziehung? 
In seinen nicht-fortpflanzungstüchtigen Formen ist Sex womöglich überlebenswichtig für die Liebe.
Wie meinen Sie das genau? 
Wer krass-sexuelle, halbpornografische Vorstellungen in einer dauerhaften Liebesbeziehung umsetzen will, wird an derlei Illusionen scheitern.

Können Paare ohne Sex auf Dauer glücklich sein?
Doch, das geht auch ohne. Die Sexualität ist keine tragende Säule im Haus der Beziehung. Ein Geschenk, ja.

Was raten Sie betroffenen Paaren?
Lassen Sie versuchsweise den landesüblichen Sex-Wahn fahren. Schmiegen Sie viel. Auch im Bett. Vielleicht blutt sogar. Und schleimhautfrei, versteht sich.

Wie wichtig ist es, darüber zu sprechen?
Ungefähr so bedeutsam wie die Fahrleitung fürs Tram. Manchmal kann auch eine Paartherapie helfen.

Kann eine offene Beziehung vor einer Trennung retten? 
Wenn Sie und Ihre Partnerin oder Ihr Partner gemeinsam mehr Glück als Verstand haben. Also, viel Glück.
© Dr. Klaus Heer: Psychologe – Paartherapeut – Autor